メタボ対策

フィールド・トレイルラン・フィールド

先週木曜日から徳島の方に二泊三日のフィールド調査に行って来ました。初日はあいにくの雨でしたがなんとか仕事をし、夜のみふけって次の日本格的にデータを取り、なかなか充実したフィールドでした。興味深い観察もできました。データもなかなか興味深いも…

父の日にエクササイズ at コナミスポーツクラブ

昨日、午前中にちょっと買い物に家族で出かけて、街でごはんを食べた後、娘と嫁はちちの日のマグカップおえかきイベントに参加するというので、一人でコナミスポーツクラブに行きました。いったん家に帰って休憩し、準備してからコナミスポーツクラブへ。地…

運動

ゴールデンウィーク最後の二日間は家族サービスと運動で満喫しました。 土曜日は市民図書館に行って貸し出しカードを作りました。嫁と娘は何度も利用していますが、僕は初めてでした。そのあと街でご飯を食べまして、そのあとパタゴニアの店でアウトドア用品…

皇居一周

おとといと昨日と一泊二日で東京に行って来ました。恩師の還暦パーティーがありました。 昼頃東京に着き、昼飯をマックですぐ済ませ、一路半蔵門へ。 半蔵門なんて公共交通で行ったことないので、iPhoneで行き方を調べられるのはいい!と思ったのですが、い…

Wii fit plus ここ数ヶ月の記録

Wii fit plusで記録したここ数ヶ月の体重です。 昨年10月の飛び出しちゃってるのは沖縄巡検で3日3晩飲み食いしまくったところ。しばらくして回復。1月は正月休みですね。これまたしばらくして回復。高止まりして安定していましたが、4月下旬から一直線…